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小伙伴们，运动版块推出每周话题活动啦！
每个自然周，将会推出一个话题供小伙伴的讨论，发表自己的看法。每期话题贴将会在粉丝版块置顶，小伙伴参与讨论将会有机会获得奖品哦！小伙伴们脑洞大开、舌战群雄的时候到啦！

【本周话题】立春后，怎样运动最健康？你会选择哪些运动呢？

      立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上标志着春季的开始。时在中春，阳和方起。立春时节，除了我们平日饮食有节，起居有常，情志有衡，更重要的是运动有度。

        春季的日出之后、日落之时是散步的大好时光，散步地点以河边湖旁、公园、林荫道或乡村小路为宜，因为这些地方空气中负离子含量较高，空气清新。散步时衣服要宽松舒适，鞋要轻便，以软底为好。散步时可配合擦双手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等动作，以利于疏通气血，生发阳气。


【活动对象】

 三星盖乐世社区全体注册用户

【参与方式】

 在本帖下进行文字回复。

【活动时间】

 2月29日—3月6日

【活动奖品】

随机抽取20人，每人100星钻

【活动规则-必看】

1.参与星钻活动必须严格遵守星钻服务条款，只有手机号注册的用户或邮箱注册但与手机号绑定的用户才可参与星钻相关活动。如您非使用手机号码注册账户，则请确保已完成手机号绑定再参与星钻活动。

 2.严禁在回复中发布QQ群、广告等违规信息，违者取消获奖资格并视情节